2016年10月31日月曜日ダイエット日記

今朝はかなり寒かったです。
寒くても頑張って起きて、すぐに湯冷ましを飲みました。
この時期に冷たい水はどうしても体が冷えてきちゃうので、温かいものが欲しくなったのです。
そんなわけで朝食にはスープを作ることにしたので す。
スープの作り方はいたって簡単で、しめじを小分けにして電子レンジで温めて、ネギ、鶏ガラスープ、すりおろし生姜を入れたカップに入れてお湯を入れるだけのスープです。
冷えはダイエットに大敵なので、こういう温かいものを食べるのもオススメです。
もちろんいつものヨーグルトとコーヒーを付けての朝食で、まるで学校給食みたいなものです。
学校給食も栄養のバランスを考えているので、それに習った内容です。
朝食食べ終わったらストレッチがてら部屋の掃除です。
部屋の掃除をしたら、なんだか体が温まってきたのです。
体を動かすのでそう感じたのかもしれません。
そのおかげで部屋も結構キレイになっています。
さて、今日もアクティブな1日を過ごそうと思います。ミュゼ 鼻下

夫婦でラーメン行脚の休みを楽しんでいます

同居やる年の息子はウィークエンドになるとデートや近辺との食生活などで不在が多いため、最近は夫婦だけで各所のラーメンを食べに出かけています。
今季になってからは今や佐野ラーメンや喜多方ラーメン、白河ラーメン、仙台ラーメンを食べに行きました。同士何度も訪れている配置ですが、私たちの楽しみは今まで食べた実例の薄い話題のおショップを開発すること。やはり貧乏くじもありますが、私たちにとってラーメンの食べステップは豆ラグジュアリーと当てはまるかもしれません。
無論ラーメンを採り入れる実例だけが目的ではなく、途中でルートの駅舎があれば立ち寄ってご当地ものを買ったり、近くに名勝があれば行ってみたりととても楽しんでいます。また、車内で子どものことを話したり、互いの現況を聞いたり伝達にもつながっていると思っています。
来週は山形にいく日程なので、今から米沢ラーメンにしようか赤湯ラーメンにしようか、それとも徒歩をのばして酒田まで行こうか思案中だ。
車種の移動は常にパパに任せきりなので遠出となるとくたびれると思いますが、夫婦円満のコツでもあるのでこれからもよろしく(笑)。キレイモ 値段